Superfood

Begonnen von Crusalmarark, 24. Januar 2018, 21:51:44

Vorheriges Thema - Nächstes Thema

Crusalmarark

Hey Leute,
ich wusst nicht wikrlich, ob ich mein Thread zu Pflanzen oder eben hier zu ordnen soll. Wie ihr sehr hab ich mich für hier entschieden. Also ich hab jetzt zur Prüfungsphase angefangen Gedanken über meine Ernährung zu mache, weil ich hab das Gefühl ich ernähre mich nicht ausgewogen und gerade zur Prüfungsphase tendiere ich dazu mich ungesund zu ernähren. Dem ganzen würde ich gerne mit z.B Superfood oder sowas entgegen wirken. Irgendwelche Tipps dafür?

Jararker

Hallo,

finde es grundlegend wichtig sich gesund und ausgewogen zu ernähren und das nicht nur in der Prüfungsphase. Klar brauchst du vielleicht in der Prüfungsphase mehr Energie wie normalerweise. Um zu erkennen, ob du dich gut ernährst, kannst du einfach mal auf deinen Körper hören.
Bist du ständig müde und fühlst dich ausgelaugt, dann stimmt was nicht.
Meiner Meinung nach kommt das ganze zu 90% von der Ernährung.
Um deine Ernährung auf langsame art und weise umzustellen ist es sinnvoll anfangs auf Rohkost und Salate zurückzugreifen. Um es dir nicht zu schwer zu machen, kannst du damit anfangen deine belegten Brote mit Kresse, Sprossen etc. garnieren. So fällt dir der Start nicht so schwer :)
Das tolle ist, dass du die Samen ganz einfach einkaufen kannst und diese sehr schnell Zuhause wachsen.
Ich kaufe mir die Samen ganz bequem im Internet.
Zur gesunden Ernährung kommt dazu, dass das ganze noch toll auf dem Fenstersims aussieht :)

Joey

Moin Jararker,
Moin Crusalmarark,

man könnte leicht auf den Gedanken kommen, daß dieser Thread in seiner ursprünglichen Form eigentlich nur dazu dient, einen bestimmten Link für einen Anbieter von "Superfood" zu bewerben.

Aber natürlich seid Ihr zwei echte und verschiedene Menschen (auch wenn Eure IPs erstaunlich ähnlich sind), die sich wirklich nur für das Thema interessieren. Daher habt Ihr sicherlich auch kein Problem damit, daß ich den Link gelöscht habe, ohne den eigentlichen Informationsgehalt der Antwort zu reduzieren.

Bitte vermeidet in Zukunft solche rein werblichen Links, damit gar nicht erst der Verdacht aufkommt, daß es bloß um SEO geht.

Danke
Joey

Fingi4

War sehr vernünftig von dir gewesen! Man sollte auf jeden Fall darauf achten, was man isst und versuchen so weit es geht sich gesund zu ernähren. Das ist sehr, sehr wichtig. Na ja, aber so leicht ist es eben nicht, bei den vielen Versuchungen ;) Fällt echt schwer sich zurückzuhalten!
Aber ich finde, ab und zu mal, muss man auch sündigen. Das mache ich dann immer, wenn ich den Grill anschmeiße. Ich liebe gegrilltes Essen. Esse am liebsten selbstgemacht Wurst, welche ich an schließlich in Verpackungen wie von bema verpacke, damit sie einfach länger haltbar sind!

Mit Superfood hab' ich ehrlich gesagt nicht sehr viel am Hut!

LG


#edit link entfernt

Online-Seminar am 23.04.2024

Viel Gemüse ernten von kleinen Beeten

Lernen Sie von den Profis: Urs Mauk erklärt in seinem Vortrag, wie der intensive Gemüseanbau der Marktgärtner funktioniert und warum diese Anbauweise so effektiv ist. Der Agrarwissenschaftler und Gemüsegärtner verrät auch Tipps, wie Sie sich das Gärtner-Leben leichter machen können.

Mehr Informationen 

Online-Seminar - Permakultur im Kleingarten

Permakultur im Kleingarten

Was Permakultur ist – und was nicht, das erklärt Landschaftsgärtner und Diplom-Permakultur-Gestalter Volker Kranz. Sie lernen Design-Prinzipien kennen, nach denen Sie Ihren Kleingarten ökologisch gestalten können und erfahren am Beispiel des neuen Kleingartengebietes in Berlin-Britz, wie ein Waldgarten funktioniert.

Mehr Informationen 

Unsere Gartenschätze

Im Fokus: Gartenschätze

Sie sind auf der Suche nach Besonderheiten für Ihren Garten? Dann schauen Sie sich doch mal unsere Gartenschätze an. Neben interessanten Infos zu den einzelnen Pflanzen, finden Sie hier auch passende Bezugsquellen.

mehr…

Der Blühkalender der Stauden

Der Blühkalender der Stauden

Unser Blühkalender hilft Ihnen dabei, Stauden mit unterschiedlichen Blütezeiten zu pflanzen – das freut das Auge und bietet vielen Insekten das ganze Gartenjahr Nahrung.

mehr…

Was liegt an im Obstgarten?

Obstgarten April

Hier finden Sie unsere aktuellen Gartentipps für den April.
mehr…

Was liegt an im Gemüsegarten?

Gemüsegarten April

Hier finden Sie unsere aktuellen Gartentipps für den April.
mehr…

Was liegt an im Ziergarten?

Ziergarten April

Hier finden Sie unsere aktuellen Gartentipps für den April.
mehr…

Blühkalender Sommerblumen

Mit ein- und zweijährigen Sommerblumen können Sie für ein wahres Blütenmeer im Garten sorgen. Unser Aussaat- und Blühkalender hilft Ihnen dabei, die Blumen so auszuwählen, dass Sie das gesamte Gartenjahr Wildbienen und Co. Nahrung bieten können.

mehr…

Starter-Paket: FISKARS SingleStep Heckenschere HS 22 & Hurra-Buch für Gartenneulinge

Starter-Paket FiskarsEgal ob für sich selbst oder als Geschenk für Garten-Anfänger. Die Kombination aus dem Buch „Hurra! Ich habe einen Kleingarten“ und der Heckenschere HS 22 von Fiskars ist perfekt für einen erfolgreichen Start im eigenen Garten.

mehr…