• Gut zu wissen

Frischluft fürs Gehirn

Frischluft fürs GehirnFoto: blanche/Adobe Stock

Wenn Sie mal nicht mehr weiterwissen, dann gehen Sie doch einfach kurz vor die Haustür. Denn wer regelmäßig an der frischen Luft ist, tut auch seinem Gehirn etwas Gutes. Das ist das Ergebnis einer Studie des Max-Planck-Instituts für Bildungsforschung und des Uniklinikums Hamburg-Eppendorf.

Demnach profitiert vor allem der Teil unseres Gehirns, der für Planung und Regulation von Hand­lun­gen zuständig und an der sogenannten kognitiven Kontrolle beteiligt ist. „Unsere Ergebnisse zeigen, dass sich unsere Gehirnstruktur und unsere Stimmung verbessern, wenn wir Zeit im Freien verbringen. Es ist anzunehmen, dass sich dies auch auf die Konzentration, das Ar­beits­ge­dächt­nis und die Psyche insgesamt auswirkt“, so Simone Kühn, Erstautorin der Studie. Auf Grundlage dieser Studie wäre es jetzt etwa denkbar, dass Ärzte einen Aufenthalt an der frischen Luft als Teil der Therapie bei psychischen Erkrankungen verschreiben, wie dies bei Kuren üblich ist.

sök

Online-Seminar am 21.05.2025

Schnittblumen (fast) das ganze Jahr

Wie Sie vom Frühling bis zum Spätherbst frische Schnittblumen anbauen und ernten, zeigt die Bio-Blumen-Gärtnerin Chantal Remmert. Erfahren Sie in diesem Seminar alles über den Anbau ein-, zwei- und mehrjähriger Blumen und Stauden sowie die Grundlagen der Gestaltung mit Schnitt- und Trockenblumen!

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Im Fokus: Gartenschätze

Sie sind auf der Suche nach Besonderheiten für Ihren Garten? Dann schauen Sie sich doch mal unsere Gartenschätze an. Neben interessanten Infos zu den einzelnen Pflanzen, finden Sie hier auch passende Bezugsquellen.

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Trendiger, vielseitiger Kohl

Trendiger, vielseitiger Kohl

Kohlgemüse ist enorm facettenreich: Erfahren Sie in diesem Seminar alles über den Anbau von Weiß- und Chinakohl, Wirsing und Brokkoli. Thomas Jaksch gibt zudem Tipps zu Sorten, Neuzüchtungen und Alternativen und Sie lernen, wie Sie Mini-Kohlköpfe ernten können.

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„Der Fachberater“ – damit Sie auf dem Laufenden sind!

Der Fachberater

Für Gartenfachberater, Vereinsvorstände und alle, die es genauer wissen wollen: „Der Fachberater“ informiert Sie vier Mal im Jahr über gartenfachliche und verbandspolitische Themen des Klein­gar­ten­wesens. Die Ver­bands­zeit­schrift des Bun­des­ver­ban­des Deutscher Gartenfreunde widmet sich zudem Ausgabe für Ausgabe verschiedenen Schwer­punkt­the­men.

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